keine Ellenbogenvornhalte

Beobachtungsmerkmale

• Ellenbogen knickt weg
• tiefer Ellenbogen
• kann verstärkt auftreten wenn gleichzeitig die Einatmung auf der gegenüberliegenden Seite erfolgt

Ursachen

1. falsche Bewegungsvorstellung/ -wahrnehmung
2. koordinatives Defizit (nervale Ansteuerung)
3. falsche Ausrichtung des Ellenbogengelenks: Ellenbogen zeigt nach unten (muss nach oben zeigen)

Auswirkung

• Verkleinerung der Antriebsflächen ⇒ verringerte Antriebswirkung
• kann zu einem verfrühten Herausziehen des Arms aus dem Wasser führen ⇒ Verkürzung des Antriebswegs
• Instabilität des Oberkörpers während der Rückführung des anderen Arms