Bewegungsrhythmus

Bewegungsgeschwindigkeit variieren

• langsame bis hohe Geschwindigkeit
• Wechselspiel mit Amplitude:
  • langsame Bewegung > große Amplituden
  • schnelle Bewegung > kleiner Amplituden

 

Bewegungsamplitude variieren

• kleine bis große Bewegungsamplituden
• Wechselspiel mit Geschwindigkeit:
  • große Amplituden > langsame Bewegung
  • kleiner Amplituden > schnelle Bewegung

Zuglänge und -frequenz variieren

Züge zählen:

• Anzahl systematisch verringern und erhöhen
• Distanz mit wenig Zügen zurücklegen
• Distanz mit vielen Zügen zurücklegen