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Abweichung
ecke leere Bild

Überwasserphase: "Zurückschleudern" des Arms

Beobachtungsmerkmale

  • Arm wird im hohem Bogen fast gestreckt nach vorn "geschmissen"
  • Ellenbogen bildet nicht den höchsten Punkt in der Rückführphase

Ursachen

  • als Kompensation einer fehlenden Beweglichkeit im Schultergelenk
    • explosives "Zurückschleudern", weil die Hand einen längeren Weg zurücklegen muss (zeitliches Problem)

Auswirkung

  • verhindert in der Folge korrektes Eintauchen ⇒ Hand/Arm klatscht im ungünstigen Winkel auf die Wasseroberfläche und verhindert ein widerstandsarmes Einsetzen
  • energetisch ungünstig ⇒ keine Entspannung/Erholung für den Arm
  • "Schlängeln" oder Aufwärts- und Abwärtsbewegung des Körpers ("Hoppeln") können eine Folge sein



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