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Abweichung
ecke leere Bild

kurze Druckphase (Ellenbogen kommt zu früh raus)

Beobachtungsmerkmale

  • Ellenbogen verlässt das Wasser bevor der Arm gestreckt ist
  • Hand verlässt das Wasser auf vor der Hüfte bzw. auf Hüfthöhe

Ursachen

  1. Kraftdefizit (kann auch ermüdungsbedingt auftreten)
  2. zu starke Schulterrotation
  3. als Folge von:
    • einer fehlenden "Ellenbogenvornhalte" in der Zugphase
    • einer wegknickenden Hand in Zug- oder Druckphase
  4. fehlende Bewegungsvorstellung/-wahrnehmung

Auswirkung

  • verfrühtes Beenden der Unterwasserphase bedeutet, dass der Antriebsweg verkürzt wird (Druckphase verkürzt) ⇒ dadurch geht möglicher Vortrieb verloren



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