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Abweichung
ecke leere Bild

Unterwasserphase: Hand knickt weg

Beobachtungsmerkmale

  • Handfläche zeigt zum Beckenboden (Handrücken zeigt nach oben)
  • Hand nicht in Verlängerung des Unterarms
  • häufig in Kombination mit Wegknicken des Ellenbogens zu beobachten (Verlust der "Ellenbogenvornhalte")
  • tritt häufig zu Beginn der Druckphase auf

Ursachen

  1. Kraftdefizit (fehlende Stabilisierung der Hand)
  2. falsche Bewegungsvorstellung/ -wahrnehmung

Auswirkung

  • kaum möglich, dass Handgelenk wieder zu stabilisieren
  • Verkleinerung der Antriebsflächen
  • kann während der Druckphase zu verfrühtem Herausziehen des Arms aus dem Wasser führen ⇒ Verkürzung der Druckphase und damit des Antriebswegs ⇒ verringerte Vortriebswirkung (Schwimmgeschwindigkeit)



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