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Abweichung
ecke leere Bild

keine Ellenbogenvornhalte

Beobachtungsmerkmale

  • Ellenbogen knickt weg
  • tiefer Ellenbogen
  • kann verstärkt auftreten wenn gleichzeitig die Einatmung auf der gegenüberliegenden Seite erfolgt

Ursachen

  1. falsche Bewegungsvorstellung/ -wahrnehmung
  2. koordinatives Defizit (nervale Ansteuerung)
  3. falsche Ausrichtung des Ellenbogengelenks: Ellenbogen zeigt nach unten (muss nach oben zeigen)

 

Auswirkung

  • Verkleinerung der Antriebsflächen ⇒ verringerte Antriebswirkung
  • kann zu einem verfrühten Herausziehen des Arms aus dem Wasser führen ⇒ Verkürzung des Antriebswegs
  • Instabilität des Oberkörpers während der Rückführung des anderen Arms



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